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プロフィール

しろくま

Author:しろくま
いらっしゃいませ!
かみでんきです
2代目の店主と共に、快適な暮らしのお手伝いが出来るようサービス向上に努めております
家電品、水回り、太陽光発電、オール電化、修理などのご用命お待ちしております
高知県香南市野市町西野1993-4
℡0887-56-0218
よろしくお願いいたします

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スポーツクラブ

2015.06.04 14:06|お出かけ
こんにちは!しろくまです

総合体育館のトレーニングクラブに入会して丸2年

最初は腰痛がひどくて

恐る恐る始めたトレーニングですが

優しいK先生に個別指導を受けながら

エアロバイクやランニングマシーン 筋力UPマシンなどで

今では痛みも解消し楽しい時間に

カチカチだった体が

ビューティーストレッチやストレッチポールで

骨盤や背骨のゆがみも改善し

血行が良くなって若返りと聞けば

ず~と続けて通いたいです

DSC_1709.jpg


雨あがり午後7時の体育館
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コメント

しろくまさんへ

身体が動くうちにしっかり動かさないと年と共に動きも老化しますからね(笑)
頑張って続けて下さいね。

NoTitle

(メ・ん・)?
若返りの忍法を特訓継続ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイですね
骨密度は何歳ぐらい(-"-;) ??

因みにσ("ε";) ボクは測定経験ないけど
σ("ε";) ボクのdesiは80代らしい

相方さんも( ゚Д゚)ナニカ?やってる(メ・ん・)?

しろくまさんへ

スポーツクラブ 継続されていて偉いですね
美しい しろくまさん
これ以上 お綺麗になるの~

NoTitle

腰痛がひどくできるか不安でしたが
今ではリフレッシュの場となってます
継続は力ですね

NoTitle

骨密度は年齢より若かったと思いますが
肉体はかなり老化気味です
相方は健康器具で時々遊んでますが
メタボ状態は改善されてないですね

NoTitle

ホントはプールに行きたかったけど
このスポーツクラブは近いし自分には
合ってると思います
いつまでも元気で美味しく食べたいし
若々しくいたいので頑張ります
非公開コメント

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